Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2020
|
59,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1136 kcal
|
Fett: 45,78g | Prot: 76,93g | Kolh.: 100,81g.
Frukost: Горошек "Фруктов", Яичный Желток, Продукт из Мяса Птицы,Рулет "Праздничный" Копчёно - Вареный, Новокаша Овсяная Каша, Сыр "Российский Новый Молодой"(Толочинские Сыры). Lunch: Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай, Сыр "Российский Новый Молодой"(Толочинские Сыры), Помидоры, Бедро Цыплёнка-Бройлера "Дзержинка", Горошек "Фруктов". Snacks/Annat: Помидоры, Евроопт Огурец, Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Желток, Лидкон Овсянка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|