Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2020
|
55,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2109 kcal
|
Fett: 82,39g | Prot: 88,75g | Kolh.: 262,26g.
Frukost: Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Каравай Шарлотка с Яблоками, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Родная Любава Сырок Любимчик, Три Правила Домашний Компот, Челны Хлеб Хлеб Серый, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Лисички в Сметане, Maggi Для Нежного Филе Индейки с Прованскими Травами, Гречка Отварная. Middag: Сахар, Агуша Творог Детский 4,2%, Магнит Арбуз, Огурец (с Кожурой), Челны Хлеб Хлеб Серый, Good Food Орех Макадамия, Активия Йогурт Питьевой, Магнит Персик, Джон Джоли Чашушули. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Пятерочка Банан, Skittles Кисломикс, Русский Холод Пломбир Шоколадный в Вафлях . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|