tilbesen 's dagbok, 31 jul 20

tilbesen 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Uyanır uyanmaz içtiğim 2 bardak suyu da unutmamak lazım 🙄🙄

78 kg Tappat hittills: 25 kg. Kvarvarande: 18 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 31 juli 2020:

1148 kcal

Fett: 69,59g | Prot: 39,81g | Kolh.: 97,16g. Frukost: Pişi, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Lunch: Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Middag: Karpuz, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. mer...

1921 kcal

Träning: Vila - 18 timmar och 30 minuter, Sömn - 5 timmar och 30 minuter. mer...

Tappar 0,3 kg per vecka

13 Anhängare Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

tilbesen 's vikthistorik

Se komplett historik

tilbesen 's dagbok, 31 jul 20

Lämna en kommentar

tilbesen 's vikthistorik