Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2020
|
74 kg
Tappat hittills: 47,1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1027 kcal
|
Fett: 32,33g | Prot: 89,50g | Kolh.: 90,23g.
Frukost: Помидоры, Зефир, Яйцо, Бабаевский Горький Шоколад 75%. Lunch: Магнит Слива, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Middag: Зефир, Помидоры, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Bombbar Протеиновый Батончик Малина. Snacks/Annat: Epica Йогурт Легкий. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|