Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2020
|
45,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 64,62g | Prot: 74,23g | Kolh.: 157,52g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Лук, Помидоры, Черная Смородина, Авокадо Авокадо, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Глобус Морской Коктейль. Lunch: Нектарины, Хлеб, Миндаль Миндаль, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Лук, Морковь, Глобус Крупа Гречневая, Глобус Сыр Пармезан Уругвай 42%. Middag: Добрые Традиции Урбеч из Белого Кунжута, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Красная Смородина, Живой Продукт Живой Шоколад, Глобус Крупа Гречневая, Яичный Белок. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YashiYana 's vikthistorik
|