Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2020
|
59,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 65,15g | Prot: 53,83g | Kolh.: 128,02g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Landers Сыр Легкий 30%, Сливочное Масло, Геркулесовая Каша на Молоке, Bounty Bounty. Lunch: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Landers Сыр Легкий 30%, Нектарины, Долмио Соус для Макарон с Базиликом, ВкусВилл Фарш из Телятины, Рис Вареный. Middag: Нектарины, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. mer...
|
|
1593 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
ты мне это дело брось😏не надо нам никаких плюсов!
31 jul 20 av medlem: littlEnergizer-220v
|
31 jul 20 av medlem: 'Natalia
|
А тебя вчера девушка на счёт творога с углями на ночь предупреждала😄😉,может и правда так есть нельзя?!🤔А я то дурында творог тоже с ягодами и вареньем на ночь ем😄
31 jul 20 av medlem: littlEnergizer-220v
|
Свет, я средний вес вбила, он уже держится стабильно несколько дней. Творог с ягодами на меня не влияет, просто опять ем больше, чем трачу, хотя браслет "говорит" обратное, врёт по ходу😄
31 jul 20 av medlem: 'Natalia
|
31 jul 20 av medlem: littlEnergizer-220v
|
31 jul 20 av medlem: 'Natalia
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|