Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2020
|
102,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 70,49g | Prot: 81,35g | Kolh.: 157,11g.
Frukost: Дарница Хлеб Бородинский, Грецкие Орехи, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Бекон, Яйцо. Lunch: Кукуруза Вареная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Sen Soy Соус Терияки, Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galina_diary 's vikthistorik
|