Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2020
|
54,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 62,53g | Prot: 76,79g | Kolh.: 76,73g.
Frukost: Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Lunch: Tempe Goreng, Singkong Goreng. Middag: Ayam Rica-Rica. Snacks/Annat: Chuba Stik Stik Balado, Richoco Siip, Relaxa Permen. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hellodiane 's vikthistorik
|