Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2020
|
53,2 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 70,32g | Prot: 115,06g | Kolh.: 187,91g.
Frukost: Bombbar Chikalab Миндаль в Шоколаде с Протеином, Яйцо Куриное, Лаваш Тонкий, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%. Lunch: Зеленый Перец, Яйцо Куриное, Нектарин, Цукини, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Домик в деревне Молоко 3,5%. Middag: Семга, Купино Мороженое Чёрная Вишня, Летний День Молоко 3,2%, Черешня. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 0,5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|