Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2020
|
84,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
738 kcal
|
Fett: 27,99g | Prot: 56,17g | Kolh.: 64,99g.
Lunch: Sesame Oil, Red Onions, Korean Cabbage Kimchi, Cooked Spinach (from Fresh), Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Green Leaf Lettuce, Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Kikkoman Gochujang, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Garlic, Cooked Egg White, Soft Boiled Egg. Snacks/Annat: Lotus Biscoff, Shumai Dumpling, Peanut Brittle. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadillaikap 's vikthistorik
|