Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2020
|
72,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1086 kcal
|
Fett: 30,05g | Prot: 129,12g | Kolh.: 81,20g.
Frukost: Activlab Night Protein, Blaubeeren, Haferflocken. Lunch: Langnese Cuja Mara Split, Tomaten, Gekochtes Ei, Sea Gold Matjesfilets, Brokkoli. Middag: All Seasons Kaisergemüse, Hähnchenbrustfilet, Blumenkohl. Snacks/Annat: Aldi Kochschinken. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
schubertsven 's vikthistorik
|