Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2020
|
134 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 39 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
454 kcal
|
Fett: 9,47g | Prot: 28,25g | Kolh.: 66,95g.
Lunch: Banana, Cebolas, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Annat: Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julyane Borges 's vikthistorik
|