Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2020
|
74,4 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1978 kcal
|
Fett: 101,81g | Prot: 94,68g | Kolh.: 185,98g.
Lunch: Peanut Butter, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Chicken or Turkey Salad. Middag: Calavo Avocado, Tortilla Corn Chips, King Ranch Chicken. Snacks/Annat: Southern Grove Hot & Sweet Trail Mix, Sprite Sprite (12 oz), Linwoods Flaxseed & Goji Berries, Private Selection Organic Frozen Berry Medley, Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|