Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2020
|
78,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 52,19g | Prot: 138,39g | Kolh.: 127,54g.
Frukost: Coffee, President's Choice Chia Seeds, Coconut Meat, Blueberries , Mangos , Iogo Creamy Yogurt, MC Dairy Cottage Cheese . Lunch: Oranges , President's Choice Avocado Chunks, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, President's Choice Organics Baby Arugula, Soft Boiled Egg. Middag: Potato French Fries, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlanabenj 's vikthistorik
|