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カロリーは目標内におさえているのに…体重が変化無し…(T-T)皆さんも頑張ってるのを見て心が折れない様に癒されています🍀
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77 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1242 kcal
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Fett: 25,99g | Prot: 45,44g | Kolh.: 208,34g.
Frukost: 食パンのトースト, グリコ 朝食みかんヨーグルト (145g), サラダクラブ クレソンサラダ, セブンイレブン イカの七味焼き, セブンイレブン ポテトサラダ. Lunch: 菊水 知床ざるそば. Middag: 野菜カレー, にゅうめん. Snacks/Annat: サントリー ヨーグリーナ, セブンプレミアム ゆずれもん. mer...
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stadig vikt
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rabbitmican 's vikthistorik
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