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夜
体脂肪率:21.1
BMI:18.0
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46,1 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1202 kcal
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Fett: 28,68g | Prot: 53,85g | Kolh.: 193,19g.
Frukost: バナナ, 雑穀米, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, 業務スーパー 木綿豆腐. Lunch: 雑穀米, ファミリーマート オクラとなめこのネバネバサラダ. Middag: ココア, ヒレカツ, エビフライ, ハナマルキ わかめ味噌汁, かにかま, セブンイレブン 木綿豆腐, プチトマト, イオン株式会社 キャベツの千切り. Snacks/Annat: オレンジ, ローソン 堅焼き豆乳おからせんべい, オレンジ, ローソン 堅焼き豆乳おからせんべい, レーズン, クッキー. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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yuzuki0616 's vikthistorik
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