Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2020
|
64,9 kg
Tappat hittills: 29,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1011 kcal
|
Fett: 35,93g | Prot: 51,42g | Kolh.: 133,32g.
Frukost: Honeycrisp Apples, Dempster's Multigrain Bread, Almond Butter, 1% Fat Milk. Lunch: Irish Soda Bread, Cheddar Cheese, Green Peas, Eden Organic Black Beans, 1% Fat Milk, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Navels Oranges. Middag: Red Sweet Pepper, Cauliflower. Snacks/Annat: Bob's Red Mill Chia Seed, President's Choice Greek Yogurt, Blueberries. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|