Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2020
|
49,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 41,39g | Prot: 67,69g | Kolh.: 177,85g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Красная Цена Молоко 1,5%, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хайнц Кетчуп с Горчицей, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Папа Может Колбаса Балыковая, Harry's Хлеб для Сандвича, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Кофе с Молоком, Чай. Middag: Глобус Гурмэ Лисички Жареные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Волжаночка Ряженка 2,5%, Сарафаново Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_~Екатерина~_ 's vikthistorik
|