Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2020
|
101,1 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 26,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 44,50g | Prot: 43,14g | Kolh.: 141,22g.
Lunch: Toz Şeker, Kaymak, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Tarhana Çorbası. Middag: Etli ve Sebzeli Pizza, Fruko Gazoz, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, İskender Kebap. Snacks/Annat: Algida Maraş Usulü Dondurma. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diamond043 's vikthistorik
|