Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2020
|
107,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1994 kcal
|
Fett: 108,03g | Prot: 82,62g | Kolh.: 182,33g.
Frukost: Коломенское Батон Нарезной, Яйцо Куриное, Дубки Буженина из Свинины Копчено-Запеченная. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Печень Говяжья Жареная, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Middag: Ашан Арахис в Кунжуте, Огурцы Кислого Рассола, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: Куриный Рулет, Дубки Буженина из Свинины Копчено-Запеченная, Алыча, Активиа Super Food. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aleksey0882 's vikthistorik
|