Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2020
|
60,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 45,70g | Prot: 55,95g | Kolh.: 133,08g.
Frukost: Сыр Российский, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Конина Вареная, Суп Овощной. Middag: Помидоры. Snacks/Annat: Домик в Станице Пастила Фруктовая, Орехи Кешью, Изюм, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Творог 9%. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Раяна Раяна 's vikthistorik
|