Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2020
|
51,5 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2003 kcal
|
Fett: 74,82g | Prot: 79,62g | Kolh.: 260,12g.
Frukost: Вареное Яйцо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями, Арахис, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Изюм, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Брокколи, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе. Middag: Чизкейк, Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Annat: Мясновъ Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Пятерочка Яблоко Сезонное, ЭГО Ряженка 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клубникой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|