Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2020
|
88,3 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
369 kcal
|
Fett: 17,81g | Prot: 50,64g | Kolh.: 1,31g.
Frukost: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Ovo Cozido. Lunch: Hemmer Picles Suave em Conserva, Pura Vida Manteiga Ghee. Middag: Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g). mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElaineCTH 's vikthistorik
|