Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2020
|
68,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 74,68g | Prot: 61,75g | Kolh.: 177,97g.
Frukost: Брест Литовск Сметана 15%, Печеночные Оладьи, Помидоры, Нектарин, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Слобода Майонез, Суп из Сайры. Middag: Магнит Персик, Печеночные Оладьи, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Ашан Улитка с Курицей, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eat_yummy 's vikthistorik
|