Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2020
|
52,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 62,93g | Prot: 89,06g | Kolh.: 182,87g.
Frukost: Сладбери Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Коровка из Кореновки Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Банан. Lunch: Сладбери Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Семейка Озби Баранки с Ванилью, Агуша Творог Детский Груша, Щедрые Хлебцы Гречневые, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс. Middag: Огурец (с Кожурой), Чеснок, Помидоры, Вареное Яйцо, Мясо Есть Азу из Телятины. Snacks/Annat: Агуша Творог Детский Злаки, Сладбери Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Нектарины, Магнит Слива, Круглый Год Миндаль Сушеный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlackMargo 's vikthistorik
|