Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2020
|
63,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
820 kcal
|
Fett: 8,13g | Prot: 90,48g | Kolh.: 97,16g.
Frukost: Зеленый Чай, Магнит Банан, Пестравка Творог 0,3%. Lunch: Зеленый Чай, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Магнит Печень Говяжья. Middag: Треска Отварная. Snacks/Annat: Азбука Вкуса Дыня Колхозница. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Весна1985 's vikthistorik
|