Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2153 kcal
|
Fett: 103,34g | Prot: 148,88g | Kolh.: 145,88g.
Frukost: Ашан Абрикос, Окей Яйцо Куриное, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Здрава Масло Подсолнечное Нерафинированное. Lunch: Здрава Масло Подсолнечное Нерафинированное, Freshclub Куриное Филе, Новокаша Каша Колос из Трех Злаков. Middag: Берестов А.C. Мёд, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Планета Витаминов Черника, Свежие Новости Творог 7%. Snacks/Annat: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Окей Яйцо Куриное. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dafa-koryuagha 's vikthistorik
|