Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2020
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 49,33g | Prot: 73,23g | Kolh.: 164,15g.
Frukost: Bionova Сироп Цикория , Замороженная Вишня, Цех 85 Круассан, Эконива Биойогурт 3,2%. Lunch: Магнит Банан, Эконива Биойогурт с Черникой 2,8%, Окей Говядина Лопатка без Кости, Говяжий Бульон, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Тонус Хлеб из Пророщенной Ржи и Полбы, Помидоры. Middag: Варенье, Арахис, Zatecky Gus Пиво Светлое, Зеленая Фасоль (Замороженная), Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Snacks/Annat: Варенье, Ого Пшеница с Мёдом, Dr. Korner Хлебец Рисовый. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nota_peak 's vikthistorik
|