Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2020
|
90,3 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
838 kcal
|
Fett: 40,70g | Prot: 14,44g | Kolh.: 108,14g.
Frukost: Linwoods Milled Flaxseed, Sunflower, Pumpkin, Sesame Seeds and Goji Berries, McVitie's Rich Tea Biscuits, Tea with Milk. Lunch: Chip Shop Chips. Snacks/Annat: Bananas . mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|