Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2020
|
71,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
797 kcal
|
Fett: 36,40g | Prot: 21,45g | Kolh.: 94,83g.
Frukost: Forsite Сахарное Печенье Шоколадно-Сливочный Вкус. Lunch: SPAR Сосиска в Тесте, One&Double Тост с Рыбой. Middag: Twix Twix Солёная Карамель. mer...
|
|
2013 kcal
|
Träning:
Cykling - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
misanamisa52 's vikthistorik
|