Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2020
|
96,6 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 111,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 66,22g | Prot: 61,34g | Kolh.: 95,90g.
Frukost: Café au Lait, Monoprix Beurre Doux, Pain Blanc. Lunch: Carrefour Compote Pomme Pruneau, Cousteron Fromage, Fleury Michon Le Tranché Fin Dégustation, Puget Vinaigrette , Alvalle Gazpacho, Ronde des Mers Filets de Harengs Fumés à l'huile de Colza et aux Aromates, Sucrine. Middag: Vin Rosé, Auchan Lardons de Volaille Fumés , Oeuf Dur, Puget Vinaigrette Balsamique Tomates Séchées, Sucrine. Snacks/Annat: Carrefour Lait Demi Écrémé , Conserves de Confiture, Monoprix Beurre Doux, Pain Blanc. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thierry42190 's vikthistorik
|