Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2020
|
61,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2004 kcal
|
Fett: 104,10g | Prot: 81,55g | Kolh.: 193,81g.
Frukost: Гарнец Рисовая Мука, Оливковое Масло, Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Творог 5%. Lunch: Свитлогорье Мороженое Пломбир Шоколадный Эскимо, Bonduelle Кукуруза, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Колбаса Царская в/К. Middag: Мёд, Батон, Ленивые Голубцы, Соленые Огурцы с Укропом, Салат Овощной. Snacks/Annat: Рафаэлло Конфета, Арбуз, SPAR Оладьи из Кабачков. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|