Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2020
|
50,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 50,66g | Prot: 47,17g | Kolh.: 143,01g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Тефтели с Рисом, Яблоко, Суп с Фрикадельками. Middag: Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Абрикос, Крыжовник, Салат Овощной. Snacks/Annat: Макдоналдс Лимонад Гренадин, Макдоналдс Биг Мак. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dauletmuratova 's vikthistorik
|