elizabethknappert 's dagbok, 30 jul 20

I can hardly beleive this, I'm in the middle of quitting smoking (after a lapse I had already quit) AND I'm loosing weight???
65,2 kg Tappat hittills: 4,9 kg.    Kvarvarande: 13,2 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 30 juli 2020:
384 kcal Fett: 76,63g | Prot: 7,97g | Kolh.: 57,05g.   Frukost: Hellmann's Hellmans Vegan Mayonaise, Coffee, Wasa Sesame Crispbread. Lunch: Cinnamon, Rowse Manuka Honey, Raspberries, Alpro Roasted Almond Unsweetened Milk, Alpro Go on Plain Yoghurt, Harvest Morn Luxury Fruit Muesli. mer...
Tappar 1,4 kg per vecka

12 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
Good luck 
30 jul 20 av medlem: Chestnut63
Well done! We’re stronger than we think ☺️💕 
30 jul 20 av medlem: Chlorella_6

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


elizabethknappert 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.