Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2020
|
62 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2527 kcal
|
Fett: 152,94g | Prot: 153,16g | Kolh.: 142,61g.
Frukost: Браслауски Пачастунак Крем Творожный с Грибами, Авокадо, Запеканка творожная на рисовой муке. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гречневая Каша, Огурец. Middag: Морозпродукт Мороженое 20 Копеек, Семечки, Фисташки, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Петруха Бедро Цыплят Копчено Вареное, Волковысский Мясокомбинат Филей Дворянский, Pringles Чипсы, Баренцево Лосось Атлантический Филе Кусочки Малосоленый, Ibelus Оливки Зеленые без Косточек, Mlekovita Сыр Камамбер. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ameli6110 's vikthistorik
|