Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 79,77g | Prot: 62,27g | Kolh.: 143,87g.
Frukost: Магнит Слива, МакКофе Маккофе, Печенье Мария. Middag: Болгарский Перец, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Традиционные, Жареное Яйцо без Жира, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Золотая Марка Шоколад "Дуэт в Горьком" , Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Традиционные, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dian4ik2017 's vikthistorik
|