Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2020
|
80,0 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1836 kcal
|
Fett: 54,75g | Prot: 99,11g | Kolh.: 232,69g.
Frukost: Harvest Morn Multigrain Hoops. Lunch: Soreen Banana Loaf, Soy Sauce, Sainsbury's Four Bean Salad , Egg White , Cucumber, Tomatoes, Tesco British Mature Cheddar, Asda Iceberg Lettuce, Carrots, Tesco Red Pepper. Middag: Raspberries, Muller Light Greek Style Mango Yogurt, Asda Iceberg Lettuce, Cucumber, Red Tomatoes, Tesco Jalfrezi Cooking Sauce , Tesco Garlic & Coriander Naan, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Apples, Tesco Salt & Vinegar Crisps, Tesco Skimmed Milk. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beckycooper1 's vikthistorik
|