Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2013
|
87,9 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 42,50g | Prot: 49,71g | Kolh.: 219,66g.
Frukost: Сахар, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Ржаной Хлеб, Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов, Щавелевый Суп. Middag: Ржаной Хлеб, Салат Овощной, Щавелевый Суп. Snacks/Annat: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Малина, Джемы и Варенья, Простой Йогурт, Конфета, Квас, Финик, Домик в деревне Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|