Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2020
|
49,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 23,66g | Prot: 72,49g | Kolh.: 82,57g.
Frukost: Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Творог 1,8%, Нектарин, Кофе, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%. Lunch: Кабачковая запеканка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гуляш. Middag: Global Village Хрен Столовый , Кабачковая запеканка, Fish House Горбуша Натуральная, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Annat: Мой Компот, Морковь. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|