Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2020
|
85,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 77,44g | Prot: 81,68g | Kolh.: 115,94g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Хлебзавод 3 Окский Новый. Lunch: Жареная Утка, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Рагу из Кабачков, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Куриная Грудка, Куриное Крыло. Snacks/Annat: Ашан Слива Желтая, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Краяночка Сушки Малютки Ванильные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|