Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2020
|
80,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 37,65g | Prot: 96,79g | Kolh.: 145,88g.
Frukost: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dardanel Light Ton Balığı, İçim Fit Süt Çikolatalı, Kuru Rendelenmiş Parmesan Peyniri, Mozzarella Peyniri, Yumurta Omleti. Middag: Eti Hoşbeş Kakaolu , Yumurta Beyazı, Kuru Rendelenmiş Parmesan Peyniri, Barilla Spagetti, Dardanel Ton Light. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|