Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2020
|
58,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1780 kcal
|
Fett: 67,44g | Prot: 118,72g | Kolh.: 184,54g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Черемушки Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 1,5%, Щебекинская Манная Крупа, Иван Да Марья Рикотта Запеченая с Томатами, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Lunch: 0 Калорий Панна-Котта с Шоколадным Кремом, 0 Калорий Йогуртовый Панна-Котта с Клубничным Вареньем, Cheese Gallery Light Slices, Бондюэль Маслины без Косточки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Помидоры. Middag: M&M's Криспи, Granolife Гранола Манго-Ананас, Голубика, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|