Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2020
|
104,9 kg
Tappat hittills: 25,9 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2227 kcal
|
Fett: 175,17g | Prot: 116,42g | Kolh.: 45,63g.
Frukost: Сливочное Масло, Сыр, Чай, Капуста Тушеная, Куриное Царство Цыпленок, Помидоры, Глобус Огурцы Малосольные, Сало. Lunch: Кофе, Запеченная или Жаренная Рыба, Капуста Тушеная, Сливочное Масло, Сыр, Сало. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vlad Beck 's vikthistorik
|