Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2020
|
56,8 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 78,25g | Prot: 82,37g | Kolh.: 163,31g.
Frukost: Владимирский Стандарт Колбаса Любительская , Волжаночка Яйцо, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески, Картофельное Пюре Мое, Tea (Brewed). Middag: Волжские Просторы Творог 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bombbar Топпинг Банановый с Манго. Snacks/Annat: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Сам-По Пломбир Ванильный "Непростая Колбаса", Ашан Имбирь в Сахаре. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|