Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2020
|
51,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2176 kcal
|
Fett: 122,87g | Prot: 49,74g | Kolh.: 211,24g.
Frukost: 雞蛋（整個）. Lunch: Mister Donut 天使巧貝, Mister Donut 咖哩雞肉巧貝, Mister Donut 天使青森蘋果派, Mister Donut 草莓波堤, Mister Donut 巧克力歐菲香, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). Middag: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|