Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2020
|
57,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2030 kcal
|
Fett: 82,05g | Prot: 134,47g | Kolh.: 187,73g.
Frukost: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Белый Город Молоко 2,5%, Пирог Груша Ралиса, Яйцо, Помидоры, California Gold Nutrition Омега-3. Lunch: Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе. Middag: Роллы Филадельфия, Стокманн Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Annat: Ранетки, Ранетки, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Шоколадом, Брест Литовск Сыр Финский, Сахарный Песок, Столица Молока Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ralisa1981 's vikthistorik
|