|
ОБ 95 ОТ 70 ОГ 87 ОР 28 28,5
|
58,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 70,92g | Prot: 71,62g | Kolh.: 128,85g.
Frukost: Юкки Фрукт Айс, Лунское Море Печень и Икра Минтая, Белый Хлеб. Lunch: Говядина Отварная. Middag: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Махеевъ Кетчуп Томатный, President Сыр Плавленый с Ветчиной , Горячая Штучка Хрустящие Крылышки, Харбин Пиво Пшеничное. Snacks/Annat: Кондитер Профи Птичьи Сказки, Белый Хлеб. mer...
|
|
1624 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blablabovna 's vikthistorik
|