Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2020
|
65,6 kg
Tappat hittills: 33,6 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1004 kcal
|
Fett: 35,33g | Prot: 43,46g | Kolh.: 139,85g.
Frukost: Магнит Банан, Сметана 20%, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Астория Кетчуп Шашлычный, Акашево Колбаса Вареная Куриная, Самарский Бкк Хлеб Боярский. Middag: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Snacks/Annat: Сам-По Мороженое Фисташковое с Карамелью , Помидоры. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|