Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2020
|
47,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 61,15g | Prot: 70,65g | Kolh.: 202,49g.
Frukost: ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Cashewell Напиток Ореховый «Кешью Кокос» , Жареное Яйцо, Ultimate Nutrition Омега 3, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Мастер Продукт Хлеб с Отрубями, Борщ с Курицей. Middag: Капуста Белокочанная, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Мастер Продукт Хлеб с Отрубями. Snacks/Annat: Чай, Магнит Яблоко, Хи Чанг Сопью Крима Заменитель Молочного Продукта, Кофе (Растворимое). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
haritonovaulia70 's vikthistorik
|