Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2020
|
87 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1805 kcal
|
Fett: 70,95g | Prot: 95,71g | Kolh.: 197,64g.
Frukost: Kerupuk Makanan Ringan, Sarimi Isi 2 Soto Koya Jeruk Nipis. Lunch: Ampela, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Hati Ayam. Middag: Opor Ayam, Ketupat. Snacks/Annat: Tempe Mendoan, Good Day Cappuccino. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
umi qonita 's vikthistorik
|